Zacznij wiosnę z pełną motywacją Jak pokonać kryzys po zimie i odświeżyć cele naukowe?
Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni i wyższe temperatury naturalnie kojarzą się z nowym początkiem. Wiosna sprzyja planom, zmianom i podejmowaniu wyzwań. Jednak – jak podkreśla dr Agnieszka Roguska, psycholog i…
Read More
Siła kobiet płynie w żyłach. Czas przełamać mity o krwiodawstwie
To one częściej dbają o profilaktykę, pilnują badań dzieci i przypominają partnerom o wizytach u lekarza. A jednak w honorowym krwiodawstwie wciąż są niedoreprezentowane. Kobiety mają potencjał, by realnie wzmocnić…
Read More
Jak rozmawiać z dziećmi o krwi?
Krew bywa trochę straszna – szczególnie dla najmłodszych… ale bez obaw! W książce „Liga Krewniaków – bohaterów masz we krwi”, autorstwa Moniki Rędzińskiej-Królikowskiej i Katarzyny Velinov, krew staje się superbohaterem…
Read More
Profesor z Siedlec w elitarnym gronie zdobywców „Dwóch Koron Ziemi”
Prof. Kryspin Mitura, chirurg i pracownik Uniwersytetu w Siedlcach, zakończył właśnie jeden z najrzadszych projektów wysokogórskich na świecie. Wejście na Mount Sidley w Antarktydzie pozwoliło mu połączyć Koronę Ziemi oraz…
Read More
Badania potwierdzają: polska interaktywna podłoga Magiczny Dywan Kinebi skutecznie wspiera funkcje poznawcze dzieci.
Dziesięciotygodniowy program wykazał poprawę koncentracji, kontroli uwagi i pamięci roboczej u uczniów w wieku 9 lat. Połączenie ruchu z wyzwaniami poznawczymi przynosi wyraźnie większe korzyści i poprawia skuteczność nauki. Efektywność…
Read More
Najtańsza terapia na świecie! Długopis lepszy niż aplikacja? Jak notowanie wspiera mózg, gdy inni klikają czy scrollują?
Czy wiesz, że ręczne zapisywanie myśli aktywuje więcej obszarów mózgu niż stukanie w klawiaturę? To nie tylko sentyment do papieru czy pióra! Robienie notatek odręcznie poprawia pamięć, koncentrację i pomaga regulować emocje.…
Read More
Interaktywna technologia w służbie seniorom. Magiczny Dywan Kinebi wspiera terapię, ruch i relacje społeczne
Starzenie się społeczeństwa i rosnąca liczba osób z chorobami neurodegeneracyjnymi sprawiają, że placówki opiekuńcze i terapeutyczne coraz częściej sięgają po rozwiązania łączące bezpieczeństwo, skuteczność i atrakcyjną formę pracy. Jednym z…
Read More
Jak zacząć uprawiać sport i się nie zniechęcić? Coach podpowiada, jak wytrwać w dobrej formie
Połowa stycznia to moment, w którym pierwsze osoby realizujące noworoczne postanowienia sportowe zaczynają rezygnować z treningów. Choć początek roku tradycyjnie mobilizuje do zmiany stylu życia, statystyki są bezlitosne. Klasyczne badanie University…
Read More
Presja zmiany bardziej szkodzi niż pomaga.
Pierwszy miesiąc roku kojarzy się z hasłami o „nowym starcie”, „lepszej wersji siebie” i konieczności natychmiastowych zmian. Posty w mediach społecznościowych, kampanie w środkach masowego przekazu i rozmowy w otoczeniu…
Read More
Nowy rok nie potrzebuje nowej ciebie
Nowy rok to najpopularniejszy czas na wprowadzanie zmian. Wszyscy znają powiedzenie „Nowy Rok, nowa ja!”. Ale czy wystarczy zapisać się na siłownię lub rozpocząć dietę, aby poczuć się lepiej? O…
Read More